Upoznajte skrivene kutke Malinske kroz nordijsko hodanje i pješačenje

Martina Frka Milotić 2 years ago Sport

Edukativne šetnje održavat će se svake subote, u 16:00 sati, u periodu od 2.4. do 28.5.2022. godine

Turistička zajednica i ove godine u suradnji s Klubom za športsku rekreaciju “Gorovo”, organizira niz nordijskih šetnji u sklopu projekta “Nordijskim hodanjem i pješačenjem upoznajmo Dubašnicu”, koji je zamišljen kao simbioza zdravog načina života i upoznavanje sudionika s bogatom poviješću mjesta.

Nordijsko hodanje je kondicijsko hodanje pomoću specijalno dizajniranih štapova, koji u rad uključuju i gornji dio tijela, te pružaju vrlo efikasan, aeroban i lak način da poboljšate vašu kondiciju bez obzira na dob, spol i psihofizičke mogućnosti učesnika. Ono može biti i do 40% efikasnije od običnog hodanja, ovisno o intenzitetu, te je vrlo pogodno u rehabilitaciji, tzv. „rehabilitacijsko nordijsko hodanje“.

Edukativne šetnje održavat će se svake subote, u 16:00 sati, u periodu od 2.4. do 28.5.2022. godine, a rute su sljedeće:

1. MALINSKA TRG – RAJSKA CESTA – KIJAC – RAJSKA CESTA – MALINSKA TRG ( 8,6 KM, 2,5 H, LAGANA STAZA)
2. MALINSKA – PORAT – MALINSKA TRG ( 9 KM, 2,30H, LAGANA STAZA)
3. MALINSKA TRG – SV.VID-CICKINI – SRŠIĆI – SV.VID – MALINSKA TRG ( 8 KM, 2,40 H, SREDNJE TEŠKA STAZA)

Sve informacije i detalji dostupni su OVDJE.